Soma move

Varmt Välkomna att prova på soma move i samarbete med wellnez by Anna.

När: söndag 6/4 samt 27/4

Ny tid: 18-19

Plats: Gympasalen

Kostnad: 100kr/tillfälle

samt Medlemsskap i VIK 50kr/år

Såhär förklarar Anna vad Soma move är:

soma move är en träningsmetod som betonar flödande rörlighet och mjuk styrka. Vi fokuserar på att utföra rörelser på ett smidigt, sammanhängande och flödande sätt.

Vi tränar både styrka, kondition, flexibilitet, balans, koordination och smidighet. Soma move passar utmärkt som komplement till tung styrketräning eller löpning.

Hoppas vi ses!